香瓜是一种低热量、高纤维的(👋)水(🤔)果(🧚)，对于(🐐)减肥有一定的帮(💐)助。香瓜中的纤维素可以(👪)增加饱(🎓)腹感，减少(🐺)摄入的(🦁)食物量，控(💫)制(😴)热量摄入。香瓜中的水分含(🈲)量较高，可以帮助排除体内的(🍡)废物和毒素，减轻水肿和浮肿。香瓜中的维生素和矿物质(✨)也有助于维持(⛑)身体(🎼)的正常(🐈)代谢，提高脂肪(🌞)燃烧效率。