剧情介绍
秋季的(🌚)饮食(🤬)应以清淡为主，多吃些蔬菜水果，如苹(🦔)果、梨、(👉)柿子等。这些水果富含维生素和纤维(📺)素(🧟)，能够增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。适量摄入一(🏌)些(🔘)坚果类食(🙆)品，如核桃、杏仁等，可以提供(🚃)丰富的(🧙)蛋白质和脂肪，有(🧛)助于滋(🏽)养身体。
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