春分时节，是人们养生的好时机。根据中医理论，春分时节宜养肝。此时的气候多(👞)变，人们容易感到疲(🚐)劳和压力(🈷)，因此需(🐚)要(😱)注意保(🏠)护(🍅)肝(🐭)脏。可以(🍨)适(🏀)当进行户外活动，呼吸新鲜空气，增加阳光的照射，有(🍌)助于调节人体的生物(🍠)钟和内分(🚱)泌系统(📿)。春(💖)分时节还(🍧)要注(🆕)意合理饮食，多摄入新鲜(😗)蔬菜和(⚾)水果，补充维生素和矿物(😟)质，增强身体的抵抗力。