霜降时节，人们应该多吃温热的食(🎺)物，以(😊)帮助身体保持温(🚚)暖。例如，可以(🔍)选择热粥、热面、热汤等食物(❇)。这些食物可以为(🏿)身体提供热(🍗)量(🏁)，增加身体的能量消(📹)耗，同(🛫)时也(🌺)可(⛔)以帮助消化。