要(🌡)注意饮食调理(🖐)。春季是一(👉)个养生的好(🗄)时机，人们可以选择一些具有温补(🛏)作用的食物，如姜、葱、蒜等，来增强(🗣)身(🔼)体的抵抗力。还可以多吃一些(🖊)含有维生(📅)素C的水果和蔬菜，提(🐰)高免疫力，预防感冒等(🥍)疾病(🏕)的发生。