3.保持心情愉快：(🖕)处暑(📹)时节可以选择(🌐)一些适合自己(🏄)的娱乐活(🥖)动，如看电影、听音乐等，保(😱)持心情愉快，有助于(🌔)缓解压力，提高生活质量。