面部瑜伽可以锻炼面部肌肉，提(☔)升面部轮廓的紧致度(🍜)，减少双下巴(🕚)的出(♋)现。例如，可以做嘴巴闭合，用力(🏀)张开(🚸)嘴巴，保(🌼)持几秒钟，然(🖍)后放松，每(🎚)天坚持几次，可以有(🔫)效改善双下巴(🤦)问题。