要注意饮(🥄)食(🥫)调理。春(😨)季是一个养生的(📏)好时机，人们可以选择一些(⬜)具有温补(🗓)作用的食物(🐣)，如姜、葱、蒜等，来(🕹)增(🔼)强身体的抵抗力。还可以多吃一些(🔊)含有维生素C的水果和蔬(🔷)菜，提高(♋)免疫力(💹)，预防(🌒)感冒等疾病的(🤺)发生。