要学会说不。如果我们(🚪)感到不舒服(🆕)或不想继续与对(🔷)方交流，我们有权(🈺)利拒(🥜)绝(🏧)。不要因为害怕对方的(🚏)反应而违背自己的意愿。学会说不是保护自己的重(⚫)要一步，这样我们才(📔)能确保(🥘)自己的感受和尊严不受伤害。