三伏(🏜)天是高温的季节，高(👴)温会加重人体的湿气不(🏳)适感。在高温天气里(🗽)，可以选择进(👮)行(🕟)一(🔄)些清凉的运动，如游泳、打水枪等，有助于(🍙)舒缓湿气带(🔚)来的(🏪)不适感。