合理安排休息对于提高工作效率非常(🦀)重要。过度劳累会导致疲劳(🙊)和注意(🕊)力(🕒)不集中，降(🎒)低工作效率。要合(👀)理安(🌮)排(🙈)休息时间，每(💋)隔一段时间就进行短暂(🙈)的休息，例(🍳)如站(🏟)起来活动一下、做些眼(🎽)保(❎)健操等，有助于恢复(🤽)精力和提高工作效率。要保持良好的作息习(🐞)惯，保证充足(🧑)的睡眠(💻)时间，以提高身体和大脑的恢复能力。