要注意饮(🚀)食调理。春季是一个养生的好时(😗)机，人们可以选择一些具有温(🤲)补作(🔌)用的食物(🔶)，如(🙍)姜、葱、蒜等，来(🙁)增强身(👮)体的抵抗(📅)力(👍)。还可以多吃一些含有维生(🔵)素(🕌)C的水果和蔬菜，提高免疫力，预防感冒等疾(📨)病的发生。