剧情介绍
适当的体(🦒)育(👺)锻炼能够增强体质，提高(⏳)身体(👐)素质。可以选择适合(📹)自己的运动方式，如慢跑、太极拳等，每天(🐶)坚持一定(🔺)时间的锻炼，有(🏃)助于缓解(🚇)压力，提高(🕕)学习效果。
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