妈妈(🕥)光着睡觉的习惯也让(🍢)我意识到睡眠的重要(🧡)性(🥨)。良(🌌)好的睡眠质量(🌁)对(🚺)于身体和心理健康(♎)都至关重要。我们应(🥪)该(🐳)养成良好的睡眠(📠)习惯，为自己提供充足的休息和恢复的时间。