高考首日，学(🔩)生(🏄)们(🎓)需要进行心(📠)理调节和放松。他们(🍿)可以通(🚌)过呼吸练习、放松音乐(⏩)等方式来缓解压(🔞)力和紧张感，保持(🐙)良好的心态(🎄)。心理调节和放松有助于他们发挥出自己(🌏)的最佳水平，迎接挑战和希望。