春分时节，是人们养生(💹)的好(🌨)时机。根据中医理论，春分时节宜养肝。此时的气候多变(👎)，人们容易感到疲劳和压力，因此需(👽)要注意(🌽)保(🍉)护(🈚)肝(🦃)脏。可以适当进(🈲)行户外活动，呼吸新鲜(🔁)空气，增加(💾)阳(👢)光的照射，有助于调节人(🚢)体的生物钟和内分泌系统。春分时节还要注意(🐡)合理饮食，多摄入新鲜(🆕)蔬菜和水果，补(🤮)充维生素和矿物质(♊)，增强身体(🌶)的(🆓)抵抗力。