香瓜是一种(🐝)低(🍽)热量、高纤维(⏺)的水果，对于减肥有一(🐒)定的(♉)帮助。香瓜中的纤(😯)维素可以增(🏎)加饱(📳)腹感，减(💄)少摄入的食物量，控制热(♍)量摄入。香瓜(🐥)中的水(📫)分含量较高，可以帮助排(🍨)除体内(🏄)的废物和毒素，减轻水肿和浮肿。香瓜中的维生素和(🛅)矿物质也有助于维持(🛑)身体的正常代谢，提高脂肪燃(🤜)烧效率。