春季是万(🎽)物复苏的季(📎)节，人体也需(🏡)要调整自己(🛤)的状(🍴)态。在春季养生中，要注重清肝明目、健(❔)脾(👑)养胃。可以多吃一些新鲜蔬菜水果(💶)，如苦瓜、菠菜、草莓等，同时适量(🍫)锻炼(😖)身体(🏂)，增强(🈴)体质。