剧情介绍
小暑时节，人们需要注(🏈)意养(📞)生(🌥)保健。可以多吃一些清凉的(🥒)食(🧀)物，如绿豆、绿茶等，以清热解暑。还可以进行一(📱)些适量的运动，如早晚(🥓)散步、太极(🚡)拳等，有助于调节身体(🌳)的阴阳平衡。保持(👴)良好的(🎲)作息习(🐃)惯(🎦)也(💧)是很重要的。
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