日本豆腐是一(🏪)种营养(♍)丰富的(😫)食品。它富(🌖)含(🎰)优质蛋白质、膳(🤷)食纤维和各种维生素，同(🦃)时低(🎠)脂低糖，适合各种人群食用。豆(🧐)腐中的大(➿)豆异黄酮具有抗氧化(🖐)和抗炎作用，有助于(🚙)预防心血管疾病(➿)和癌症(🥢)等慢性疾病的发生。