霜降时(👛)节(🐺)，海鲜是非常适合(🐶)的(💉)食物选择。海鲜富含(🏡)蛋(📌)白质、矿物质和(🥈)维生(✳)素，可以帮(🍆)助身体(🍶)提高免疫力，增强抵抗力。可以选(🤺)择一些新鲜的海鲜，如(🚬)虾、蟹、贝类等，这些(⛲)食物不仅美味可口，还有助(📕)于增加身体的营养摄入(❓)。