奶制品中含有丰富的(🍸)钙质，而钙片也是为了补充钙质而存在的，所以有些人可能会认为(💝)奶制(🚘)品(👛)和钙(🙁)片可(👞)以一起食用，但事实上，奶制品(📭)中的(🗑)钙会与钙(🐰)片中的(🕋)钙相互竞争吸(🐨)收，从而降低钙(🌌)片的吸收效(🏕)果。在服用钙(🌗)片期(🦒)间(💫)最好避免食用奶制品。