剧情介绍
光着睡觉的习惯在(🆒)科学(🍋)上(📥)也有一定的依据。研究表明，睡眠时体温会下降(🈶)，而光着睡觉可以帮助身体(😩)更好地散(🥥)热，保持适宜(👁)的(🖲)体温。光着睡觉还可以减少睡眠(🏝)时(⚡)的压力，让身体(😅)更轻松地(🍉)进(🐐)入深度睡眠状态。
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