香瓜是一种低热量、高纤维的水(😁)果，对于减肥有(🧘)一定的(📛)帮助。香瓜中(♉)的纤维(🎈)素可以增(🚳)加饱腹感，减少摄入的食物量，控(😶)制热量(⏹)摄入。香瓜中的水分含量较高，可以帮助排除体(📢)内(🐴)的废物和毒素，减轻(🍄)水肿和浮肿。香瓜中的维生素和(🥧)矿物(🕊)质也有助于维持身体的正常(🌒)代(🔞)谢，提高脂肪燃烧效率。