夏令时的实(🕚)施还可以促进人们的生(👚)活方式(🍎)和作息习惯的调(💃)整。在夏令时期间，人们通常会晚起早睡，充分利用早晨和晚上的时(⏳)间。这有助于提高(🗿)人们的生活质量(🚅)和工作(🏣)效率。在(💕)夏(🚾)令(💅)时期间(🏤)，人(🌿)们可以早(🔴)起锻炼身体、户外活动等，享(😈)受更多的阳光和户外时间(♐)。