为了保(⛰)持(🌡)自己的竞(📸)技(👎)状(⬅)态(📊)，每个运动员都有自己的(🧕)训练方法。丁宁注重技(🌹)术的细节训(🍯)练，她经常进行多次重复练习来提(🔯)高自己的球感(🅿)和(🦁)反应能(🥦)力。朱雨玲和(😭)陈梦则注重身体素(🍍)质的训(🆗)练(🔧)，她们经常进行有氧和无氧运动来提高自己的爆发力和耐力。