合(🎪)理安排(🗒)作息时(🏀)间对于备战高考非(👧)常重要。考生(🌬)要保证充足的睡眠时间。睡眠是恢复身(🐆)体和大脑功能的重(🥪)要途径，保(💖)证充(🏑)足的睡(🎇)眠可以提高学习效果。考生要合理安排休息时(🚽)间。适当的休息可以帮(♋)生放松身心，缓解学习压力，提高学习效率。考生还要(🚕)合理安(🤖)排饮食时间。良好的饮(🍹)食习惯可(💳)以提供(🕤)足够的(🦇)营养(🐩)，保持身(🍄)体(🍰)健康，有利于(🎛)学习和复习。