在秋季增肥的过程中，应(🍥)该避免(🚌)一些不利(🤕)于增肥(🏓)的饮食习惯。例如，不要吃(🦎)过多的生冷食物，以免影响消化和吸收。也要避免过度的(👛)油炸和高糖食物的摄(🔜)入，以免引起(㊗)肥胖和其他健康问题。