合理安排作息时间对于备战高考(📸)非常(🐥)重(🚧)要。考生(💯)要保(🍝)证充足的睡眠时间。睡眠是恢(😯)复身体和大脑功能的重要途径，保证充(🥝)足的睡眠(🛏)可以提高学习效果。考(🔮)生(🌮)要合理安(🍴)排休息(🛺)时间。适(⏫)当的休息可以帮生放(🔹)松(✔)身心，缓解学习压力，提高学习效率。考生还要合理安排饮食时间。良(⛱)好的(🌝)饮食习惯可以提供足(🚋)够的营(👾)养，保持身(🏤)体健康，有利于学习(📷)和(🥓)复习。