入伏是中国传统二十四节气之(🦍)一，也是夏季的第一个(😏)节气。入伏的时候，天(⤵)气开始(💰)变得炎热，人们容(🏂)易感(🏗)到疲(🐛)倦和脾气暴躁。合理(🎶)的饮食对于保持身体(🚇)健康和提(⭕)高(⛹)免疫力非常重要。下面将介绍一些入伏时期(⛄)适宜的饮食，帮(💣)助大(🎦)家度过(🚹)这个炎热的时期(🙁)。