在现(🎋)代社会中，不胜负荷、负荷(⏩)过重(🏂)的现象已经成(⛽)为了普遍存在的问题。工作压力、学业压力(🚽)、(🌋)经济压力(🐭)、人际关系压力、生活琐事以(➡)及(💹)心理压力，这些方面都(💫)是导致人们挣(♍)扎(🖌)与疲惫的重要原(🚒)因。我们应该重视自己的身心健康，合理安排(🎀)时(🕴)间和任务，寻找减(🏮)压的方法，以免被负荷压垮。