奶制品中的钙会与钙片中的钙相(🦂)互竞(✨)争(🚣)吸(🐍)收(👞)，从而降(👣)低钙片的吸收效果。奶制(🦕)品中的(👛)钙质含量较高，而钙片(🖊)中的钙也是(🔝)为了补充钙质而存在(🔌)的，所(🔙)以在同时食用奶制品(🐻)和钙片的时候，奶制品中的钙会与(🏍)钙片中的钙相互(🍙)竞争吸收，降低钙片的吸收效果。