春分时节还是海(🛌)鲜的旺季。海鲜是春(🍠)分美食盛(🎗)宴中的一大亮点。鱼、虾、(🐵)蟹等海鲜富含蛋白质和不(📶)饱和脂肪酸，有助于(🐩)补充(🔴)身体(🍞)所需的营养物质，提高身体的免疫力。海鲜中的锌元素也有(✏)助于提(🚰)高免(🦏)疫力，预防感冒和其他疾病(🤬)的(🚮)发生。