夏季气温高，人们容易出汗，身体需(🤒)要更多的(🥌)水分(🙋)来补充。要多喝(💟)水，保持身体的水分平衡。建议每天饮水量不少(🎑)于2000毫升，避(🎌)免饮用过多(🌠)含糖饮料和(😾)咖(🚌)啡因饮料。