在(😉)入伏的时(🚽)候，气温高，人们容易出汗，体内的阳(🔁)气(👌)也会消耗很多。清(🥅)热解暑的(📭)食物是非常(👪)重要的。可以选择一(🌷)些富含水分的食物，如西瓜、黄瓜、(🔅)苦瓜等。这(😡)些食物(👓)不仅可(🎋)以补充体内的水分，还可以清热解毒，帮(🎚)助身体降温。