合(⬜)理安排(✖)作(📫)息时间对于备战(🚃)高考非(💤)常重要。考生要保证充足的睡眠时间。睡眠(💁)是恢复身体和大脑功能的重要途径，保证充(🥋)足的睡眠(🍟)可以提高学习效果。考生要(👞)合(🍠)理安排休息时间。适(🏚)当的休息可以(🗿)帮生(🦎)放(🗃)松身心，缓解学习(🐴)压力(⛄)，提(🐵)高(🗻)学习(🍊)效率。考生还要合(🏪)理安排饮食时(🐲)间。良好的饮食习惯可(🥉)以提供足够的营养，保持身体健(⛱)康，有利于学习和复习。