入伏(🔰)的时候，人们容易感(🌮)到疲倦和乏力。补充营养是非常(🌩)重要的(⏬)。可以选(🧕)择一(📯)些富含维生素和矿物质的(👟)食物，如新鲜(🚑)蔬菜、水果(🧙)、豆类等。这(🛹)些食物不仅可以(🐭)提供身体所需的营养，还可以增强免(🚐)疫力，预防疾病。