当(🦋)意识到自(🕯)己被鬼附(👬)身时，保持冷(🕢)静和理智非常重要。不(🕑)要惊慌失措(🎫)，因为这只(🥢)会加剧困境(🥨)。相反，保持冷(🐼)静有(✳)助于你(✳)更好地处理这个问题。告诉(🍅)自己这只是暂时的，你(🥦)有能力解脱。