橄(🕋)榄球运动员需要具备强(🧔)大的(🏩)下(🌤)肢力量，以便在比赛中(💍)能(🕛)够迅速(🎅)奔跑、转向和承受对抗。通过(🌂)进行深蹲、硬拉和踢腿等(🤬)训练，可以有效增强下(💐)肢力量。