日本(🕜)豆腐(🕚)有许多(😑)健康(🐈)功效(🤜)。豆腐中的(➡)大豆异黄酮(💲)有助于降低胆固醇，预防心脑血管疾病。豆腐中的膳食(👱)纤维(🍒)有助于促进肠道蠕动，预防便秘。豆腐还含有丰富的(😦)钙和铁，有助于骨骼健康和贫血的预防。