合理安排休息对(🙎)于提高工作效率非常重要。过(🔡)度劳累(🔉)会导(🧕)致(🚣)疲(🐚)劳(🆗)和注意力不集中，降低工作效(💡)率(👍)。要合理安排(🔲)休息时间，每(🐜)隔一段时间就进(🤬)行短暂的休息，例如站起来(👨)活动一下、做些眼保健操等(🔹)，有助于恢复精力和提高工作效率。要(😼)保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间(🌏)，以提(🆖)高(👇)身(🎠)体和大脑(🗄)的恢复能力。