莴苣是立夏时(💑)节的蔬菜之一，它的叶(⏬)片脆嫩多汁，口感清爽。莴苣富含维(🔪)生素(😁)C、维生素K和膳食(🔢)纤维，有(🕳)助于(🏭)促(🍯)进消化、(👙)增强免(🤯)疫力。莴苣还含(🤒)有丰富的(🥑)叶绿素(♟)和抗氧化物质(✅)，可(🔧)以帮助清除体内的(❇)自由基，延缓衰老。在立夏时节，准备一份清爽的莴苣沙拉，不仅可(🐧)以(🐁)满(💣)足(👉)口腹之欲，还能够让你的身体更加健康。