合理安排休息对(😰)于提高工作效率非(🐟)常重要。过度劳累会导致疲劳和注意力(🕖)不集中，降低工作效率。要合(🌄)理安(🦂)排休息时(🐐)间，每隔一段时间就(📎)进行短暂的休息(💐)，例如站(🈁)起来活动一下、做些眼保(🎗)健操等(💡)，有助于恢(👲)复精力和提(💠)高工作效率。要保(😥)持良好的(🤩)作(👆)息习(🏯)惯(🎆)，保证充足(🤴)的睡眠时间，以(👻)提高身体和大脑的恢复能力。