在世界杯比赛中(🕍)，每场比赛只需几分(🔉)钟(🐚)，这对球员的体能要求(😛)非常(🔸)高。球(👕)员(🤐)需要具备(😛)出色的耐力，能够在短时间内保持(🕡)高强(🤙)度的奔(💇)跑和拼抢(🏭)。球员需(⛅)要(🗃)具备快速反应的(🚒)能力，能够(👧)在几分钟内做出正(🚳)确(🛳)的判断和决策。球员还需要具备(🙎)良好(💁)的爆发力和灵活性，以便在短时间内完成各种动作和技术动作。为了达到(🦑)这些要求，球员需要进行高强度的训(💖)练，包括(🦀)有氧和无(🚞)氧运(🚗)动，以及力量和灵敏度训练。