男人三十而立(🔶)，要开(🏷)始(🌛)重视自己的健(🎈)康(✂)管理。他们应该保持良好的(👓)生活习惯，均衡饮食，适量运动，定期体检(💰)，及(🛰)时预(🛍)防和治疗疾病。只有保持良好的身体状态，才能更(🧟)好地应对(📓)工作(🐱)和生活的压力，享受幸(👕)福的人生。