良好(🐥)的(🏻)睡眠对(😈)于(🌬)宝宝的健(🥌)康至关重要。建立一个良(🍬)好的睡眠习惯，包括规律的作息时(🕝)间、舒适的睡眠环(📘)境和适当的睡眠时间。避免给宝(🛐)宝(🔻)使用安抚奶嘴和过多的玩具，以免影响宝宝的睡(🗾)眠质(⏭)量。在(🌵)宝(🍥)宝睡觉时，家长应(🚧)该(🚟)尽量保持安(➖)静，避免打扰宝宝的休息。