多任务是工作效(✔)率(🏢)低下的一大杀(💲)手。虽然有时候需要同时处(💧)理(🚼)多个任(🚊)务，但过多的(🐎)多任(🤔)务(💀)会分散注意力(🧦)，降低工作效率。要尽量避免多任务，将注意力集中在一项(🌾)任(🛶)务上，直到完成或达到(🚹)一个合适的节点再(😅)切换到下一项任务。可以(🙇)通过制定工(🤢)作(❤)计划(🌿)、设置专注(🏨)时(🎀)间段和避免干扰等方式来帮助避免多任务。