入伏是中国(🏆)传(🏍)统二十四节气之一(😑)，也是夏季的第(🥐)一个节气。入伏的时候，天气开始变得炎热，人(✳)们容易感到疲倦和脾气暴躁。合理的饮食(🚑)对于保持身(🅾)体健康和提高免疫力非常(🏃)重(🙀)要(😲)。下面将介绍一些入(😷)伏时期适宜的饮食(🏟)，帮助大(🔲)家度过(🐤)这个炎热的时(🎭)期。