苋菜中富含的维(🌍)生(🚈)素C和维(🛹)生素A具有抗氧(🛢)化作用(😯)，能够中和自由基(👳)，减少(👱)皮肤的老化和色斑的(🥑)产生(🍽)。苋菜中的胡萝卜素还可以促进皮肤的新陈(🌝)代谢，增加皮肤的光泽和弹性(🖇)。