剧情介绍
清热解暑是伏天饮食的重要(🕍)原则(☔)之一。在伏天，我们(🚔)应该尽量避免食用辛(💌)辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重身体(🆚)的(🎱)负担。相(👉)反，一些清凉解(🐽)暑的食物则是(🅿)我们的首选。比如，绿豆、薏(🛷)米、(😽)冬瓜、黄瓜等都具有清热解(💭)暑(🆎)的作用。绿豆和薏米可以(✌)煮成绿豆(💏)汤(🎬)或薏米粥，不仅可以(🤠)清热解暑，还可以利尿(😱)排毒。冬瓜和(🚹)黄瓜可以(🛶)生吃或制成凉拌菜，不仅可以清(🚡)热解暑，还可以补(❇)充水分和维生(🏪)素。
导演：费尔南多·科英布拉,尼娜·洛佩兹-克拉多,Jessica Lowrey,马里亚·利瓦斯主演：克里斯蒂安·康佛瑞,艾米·唐纳德,威尔·福特,侬索·阿诺斯,丹妮亚·拉米雷兹,詹姆斯·布洛林,阿迪勒·阿赫塔尔,斯蒂芬妮娅·欧文,尼尔·桑迪兰兹,约纳斯·基布雷亚布,阿里萨·维拉尼,马龙·威廉姆斯,Naledi Murray,Christopher Sean Cooper Jr.,Caden Dragomer
清热解暑是伏天饮食的重要(🕍)原则(☔)之一。在伏天，我们(🚔)应该尽量避免食用辛(💌)辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重身体(🆚)的(🎱)负担。相(👉)反，一些清凉解(🐽)暑的食物则是(🅿)我们的首选。比如，绿豆、薏(🛷)米、(😽)冬瓜、黄瓜等都具有清热解(💭)暑(🆎)的作用。绿豆和薏米可以(✌)煮成绿豆(💏)汤(🎬)或薏米粥，不仅可以(🤠)清热解暑，还可以利尿(😱)排毒。冬瓜和(🚹)黄瓜可以(🛶)生吃或制成凉拌菜，不仅可以清(🚡)热解暑，还可以补(❇)充水分和维生(🏪)素。
